Wod mercoledì 1 dicembre 2021
A.
General warm up
B.
Emom x 30min
Da 0 a 10′
Burpees box Jump
8/6 rep
Da 10′ a 20′
Burpees pull up/touch the bar
7/5 rep
Da 20′ a 30′
Burpees t2b/k2c
6/4 rep
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