Wod giovedì 9 dicembre 2021
A.
General warm up
B.
Da 0 a 10′
Emom
3 hang cluster
*Ramping weight
Da 10 a 13′ rest
Da 13′ a 30′
For time
21/15/9/15/21 hang cluster 40/25kg
10 burpees t2b/k2c
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